Ácido pantoténico en Cerdo, fresco, lomo, lomo superior (asados), sin hueso, parte magra y grasa, cocido, asado Calculadora
Productos de cerdo
En 100 g (Gramos) de Cerdo, fresco, lomo, lomo superior (asados), sin hueso, parte magra y grasa, cocido, asado hay 0.674 mg de Ácido pantoténico.
Cerdo, fresco, lomo, lomo superior (asados), sin hueso, parte magra y grasa, cocido, asado
Cerdo, fresco, lomo, lomo superior (asados), sin hueso, parte magra y grasa, cocido, asado es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, fresco, lomo, lomo superior (asados), sin hueso, parte magra y grasa, cocido, asado se enumeran a continuación.
Agua
|
63.76 g
|
63.76
|
g
|
La energía (calorías)
|
192 kcal
|
192
|
kcal
|
Energía (julios)
|
805 kJ
|
805
|
kJ
|
Proteína
|
26.45 g
|
26.45
|
g
|
lípido total (grasa)
|
8.82 g
|
8.82
|
g
|
Ceniza
|
0.98 g
|
0.98
|
g
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
0 g
|
0
|
g
|
Fibra, dietética total
|
0 g
|
0
|
g
|
Azúcares, total de
|
0 g
|
0
|
g
|
Calcio, Ca
|
7 mg
|
7
|
mg
|
Hierro, Fe
|
0.64 mg
|
0.64
|
mg
|
El magnesio, Mg
|
25 mg
|
25
|
mg
|
El fósforo, P
|
223 mg
|
223
|
mg
|
Potasio, K
|
349 mg
|
349
|
mg
|
Sodio, Na
|
46 mg
|
46
|
mg
|
Zinc, Zn
|
2.11 mg
|
2.11
|
mg
|
Cobre, Cu
|
0.077 mg
|
0.077
|
mg
|
El manganeso, Mn
|
0.007 mg
|
0.007
|
mg
|
El selenio, Se
|
34.9 µg
|
34.9
|
µg
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
tiamina
|
0.547 mg
|
0.547
|
mg
|
Riboflavina
|
0.232 mg
|
0.232
|
mg
|
La niacina
|
7.104 mg
|
7.104
|
mg
|
Ácido pantoténico
|
0.674 mg
|
0.674
|
mg
|
La vitamina B-6
|
0.692 mg
|
0.692
|
mg
|
El folato, el total de
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
El folato, comida
|
0 µg
|
0
|
µg
|
El folato, DFE
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La colina, el total de
|
75.5 mg
|
75.5
|
mg
|
betaína
|
2.8 mg
|
2.8
|
mg
|
Vitamina B12
|
0.58 µg
|
0.58
|
µg
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, RAE
|
1 µg
|
1
|
µg
|
retinol
|
1 µg
|
1
|
µg
|
Caroteno, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, IU
|
4 IU
|
4
|
IU
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La luteína + zeaxantina
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.11 mg
|
0.11
|
mg
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
Tocoferol, beta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
Tocoferol, gamma
|
0 mg
|
0
|
mg
|
Tocoferol, delta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
El tocotrienol, alfa
|
0 mg
|
0
|
mg
|
Tocotrienol, beta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
Tocotrienol, gamma
|
0 mg
|
0
|
mg
|
Tocotrienol, delta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0.5 µg
|
0.5
|
µg
|
La vitamina D3 (colecalciferol)
|
0.5 µg
|
0.5
|
µg
|
Vitamina D
|
20 IU
|
20
|
IU
|
La vitamina K (filoquinona)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Dihydrophylloquinone
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
2.839 g
|
2.839
|
g
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.004 g
|
0.004
|
g
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.101 g
|
0.101
|
g
|
15: 0 ácido graso monoinsaturado
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
1.756 g
|
1.756
|
g
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0.023 g
|
0.023
|
g
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.937 g
|
0.937
|
g
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0.014 g
|
0.014
|
g
|
22: 0 ácido graso saturado
|
0 g
|
0
|
g
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
3.517 g
|
3.517
|
g
|
14: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
15: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.191 g
|
0.191
|
g
|
17: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.006 g
|
0.006
|
g
|
18: 1 indiferenciada
|
3.263 g
|
3.263
|
g
|
18: 1 cis
|
3.212 g
|
3.212
|
g
|
18: 1 trans
|
0.051 g
|
0.051
|
g
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.055 g
|
0.055
|
g
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.999 g
|
0.999
|
g
|
18: 2 indiferenciada
|
0.871 g
|
0.871
|
g
|
18: 2 n-6 c, c
|
0.843 g
|
0.843
|
g
|
18: 2 t, t
|
0.028 g
|
0.028
|
g
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.037 g
|
0.037
|
g
|
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)
|
0.036 g
|
0.036
|
g
|
18: 3 n-6 c, c, c
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 2 n-6 c, c
|
0.032 g
|
0.032
|
g
|
20: 3 indiferenciada
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0.056 g
|
0.056
|
g
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0.079 g
|
0.079
|
g
|
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de
|
0.051 g
|
0.051
|
g
|
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de
|
0.028 g
|
0.028
|
g
|
Colesterol
|
80 mg
|
80
|
mg
|
triptófano
|
0.278 g
|
0.278
|
g
|
treonina
|
1.188 g
|
1.188
|
g
|
isoleucina
|
1.302 g
|
1.302
|
g
|
leucina
|
2.253 g
|
2.253
|
g
|
Nutrientes en Cerdo, fresco, lomo, lomo superior (asados), sin hueso, parte magra y grasa, cocido, asado